Αυτό το άρθρο αποτελεί μέρος της σειράς μας, Εβδομάδα Ύπνου: Ο απόλυτος οδηγός για τον καλύτερο ύπνο που είχατε ποτέ. Η Εβδομάδα Ύπνου είναι ο προορισμός σας για την απόλυτη ευτυχία του ύπνου, επιμελούμενες τις καλύτερες συμβουλές και προτάσεις προϊόντων για να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε το πιο άνετο και βολικό περιβάλλον ύπνου.
Η εξασφάλιση ποιοτικού, βαθύ ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για να έχετε μια καλή μέρα αφού ξυπνήσετε. Μαθαίνοντας πώς να κρατάτε σωστά τα σεντόνια στο κρεβάτι σας, μπορείτε να τα αποτρέψετε από το να διακόπτουν τον ύπνο σας, όταν δεν μένουν στη θέση τους καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Ένα χαλαρό σεντόνι ή ένα μπερδεμένο πάνω σεντόνι μπορεί να σας ενοχλήσει ενώ κοιμάστε και να προσθέσει περισσότερη δουλειά στη ρουτίνα του στρώματος. Μαζί με την πρόληψη της δυσφορίας, το να μην γλιστράνε τα σεντόνια σας από το κρεβάτι είναι επίσης ευεργετικό για να μην τσαλακώνονται τα σεντόνια ενώ κοιμάστε. Ωστόσο, υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το κουραστικό πρόβλημα. Δανειστείτε μία από αυτές τις 10 στρατηγικές για να κρατάτε τα σεντόνια σας στο κρεβάτι για να λύσετε οριστικά την κατάσταση με τα σεντόνια που γλιστρούν.
1. Μετρήστε τις τσέπες του φύλλου σας
Το μέγεθος της τσέπης του σεντονιού σας συχνά παραβλέπεται κατά την αγορά νέων σεντονιών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ολίσθηση εάν η τσέπη δεν είναι αρκετά βαθιά για το πάχος του στρώματός σας. Όταν αγοράζετε ένα σετ σεντονιών, ελέγξτε το βάθος τσέπης που αναγράφεται στη συσκευασία, το οποίο αναφέρεται στο πόσο βαθιά είναι τα σεντόνια και σε ποιο πάχος στρώματος θα χωρέσουν.
Οι τυπικές τσέπες φιλοξενούν στρώματα με πάχος έως και 14 ίντσες. Οι βαθιές τσέπες ταιριάζουν σε στρώματα πάχους μεταξύ 14 και 15 ιντσών. Τα σεντόνια με πολύ βαθιές τσέπες ταιριάζουν σε στρώματα πάχους 15 ιντσών ή περισσότερο.
2. Ξεκινήστε από την κορυφή
Για μια άνετη και ασφαλή εφαρμογή, δοκιμάστε να τοποθετήσετε πρώτα το κάτω σεντόνι στο κεφάλι του κρεβατιού. Οι επάνω γωνίες είναι δύσκολο να προσεγγιστούν για να τις στερεώσετε. Ξεκινώντας από το πάνω μέρος του κρεβατιού, μπορείτε πιο εύκολα να τοποθετήσετε τις γωνίες κάτω από το στρώμα για να εξασφαλίσετε μια άνετη εφαρμογή. Στη συνέχεια, στο κάτω μέρος του κρεβατιού, μπορείτε να τραβήξετε τα σεντόνια σφιχτά.
3. Χρησιμοποιήστε ένα ανθεκτικό υποσέντονο
Τα λεία σατέν ή μεταξωτά σεντόνια θα γλιστρήσουν και θα γλιστρήσουν εύκολα λόγω της έλλειψης τριβής τους. Αν συμβαίνει αυτό, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα υποσέντονο φύλλο με πρόσφυση κάτω από το σεντόνι σας πριν τοποθετήσετε τα σεντόνια σας. Επιλέγοντας ένα πιο χοντρό υλικό, όπως χοντρά βαμβακερά, μάλλινα ή φανελένια σεντόνια, θα προσθέσετε ένα στρώμα πρόσφυσης και τριβής που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πολυτελώς λεία -αλλά και ολισθηρά- σεντόνια σας στη θέση τους.
4. Χρησιμοποιήστε μαξιλαράκια για το στρώμα και επιθέματα για το στρώμα
Τα μαξιλαράκια και τα toppers του στρώματος μαλακώνουν την επιφάνεια του κρεβατιού σας και επίσης προσθέτουν τριβή και πρόσφυση κάτω από τα σεντόνια. Μετρήστε το στρώμα σας με το πρόσθετο μαξιλάρι ή το επίθεμα στη θέση του για να βεβαιωθείτε ότι οι τσέπες των σεντονιών σας είναι αρκετά βαθιές για να χωρέσουν το προσαρμοσμένο πάχος του κρεβατιού σας.
5. Χρησιμοποιήστε αναρτήρες σεντονιών
Οι αναστολείς σεντονιών είναι ελαστικοί ιμάντες και κλιπ που προσαρμόζονται στις γωνίες του κάτω σεντονιού και στη συνέχεια τραβιούνται σφιχτά κάτω από την άκρη του στρώματος. Οι αναρτήρες σεντονιών εμποδίζουν τις γωνίες του σεντονιού να γλιστρήσουν προς τα πάνω ή να γλιστρήσουν.
Ορισμένες αναρτήρες σεντονιών μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από ολόκληρο το στρώμα, συνδέοντας τις απέναντι γωνίες σε ένα μεγάλο σχήμα Χ για πρόσθετη ασφάλεια. Θα πρέπει να σηκώσετε ολόκληρο το στρώμα σας για να τα χρησιμοποιήσετε, δημιουργώντας περισσότερη δουλειά κάθε φορά που αλλάζετε τα σεντόνια.
6. Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικές γωνίες χαλιών
Οι αντιολισθητικές γωνίες χαλιού μπορούν να προστεθούν στις εσωτερικές γωνίες του κάτω σεντονιού, όπου το σεντόνι μπαίνει κάτω από το στρώμα. Η τοποθέτησή τους μεταξύ του στρώματος και του σεντονιού παρέχει επιπλέον πρόσφυση και αποτρέπει την ολίσθηση του σεντονιού.
7. Χρησιμοποιήστε ελαστικές ζώνες σεντονιών
Οι ελαστικές ταινίες για σεντόνια είναι ουσιαστικά γιγαντιαίες λαστιχένιες ταινίες που εφαρμόζουν περιμετρικά του στρώματός σας για να κρατούν το σεντόνι σας άνετα τυλιγμένο γύρω από το στρώμα. Απλά βάλτε το σεντόνι σας και τοποθετήστε την ελαστική ταινία από πάνω. Αυτός είναι ένας ιδανικός τρόπος για να κρατάτε τα σεντόνια σας στη θέση τους, αν θέλετε επίσης να βάζετε το επάνω σεντόνι στο πόδι του κρεβατιού, αφού το επάνω σεντόνι μπορεί επίσης να μπαίνει μέσα στην ελαστική ταινία.
8. Χρησιμοποιήστε καρφίτσες ασφαλείας
Για μια γρήγορη λύση, χρησιμοποιήστε παραμάνες ασφαλείας για να καρφώσετε το σεντόνι απευθείας στο στρώμα. Απλά βεβαιωθείτε ότι οι καρφίτσες βρίσκονται επίπεδες κάτω από το στρώμα, αλλιώς κινδυνεύουν να λυθούν. Αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι καλή για κάποιον που κινείται πολύ τη νύχτα, καθώς η υπερβολική πίεση στις καρφίτσες μπορεί να σκίσει τα σεντόνια και να καταστρέψει περαιτέρω το μεταξένιο υλικό των σεντονιών.
9. Φτιάξτε DIY κρεμάστρες σεντονιών
Δημιουργήστε τις δικές σας σεντονένιες τιράντες με παραμάνες και χοντρό ελαστικό, περίπου μια ίντσα ή πιο φαρδύ. Ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Τραβήξτε τις γωνίες των σεντονιών για να τις εξομαλύνετε σαν να ήταν το σεντόνι στο κρεβάτι.
- Μετρήστε 6 ίντσες σε κάθε πλευρά και τοποθετήστε μια παραμάνα και στα δύο σημεία.
- Στη συνέχεια, μετρήστε από τη μία παραμάνα στην άλλη και κόψτε το ελαστικό για να χωρέσει σε αυτό το διάστημα.
- Συνδέστε το λάστιχο με τις παραμάνες για να δημιουργήσετε μια λαβή.
- Επαναλάβετε για κάθε γωνία.
- Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις σπιτικές σας κρεμάστρες σεντονιών που είναι τοποθετημένες κάτω από το στρώμα για να συγκρατήσετε τα σεντόνια σας στη θέση τους.
10. Αντικαταστήστε τα σεντόνια σας
Μερικές φορές τα σεντόνια απλώς φθείρονται και το ελαστικό που έχουν μέσα δεν εξυπηρετεί πλέον τον σκοπό τους. Μπορεί να χρειαστεί να αντικαταστήσετε τα σεντόνια σας – και θυμηθείτε να μετρήσετε το βάθος της τσέπης σας πριν αγοράσετε ένα νέο σετ.
Αν αγοράζετε νέα σεντόνια, σκεφτείτε σεντόνια με φερμουάρ που δεν γλιστράνε. Αυτά τα σεντόνια τυλίγονται πλήρως γύρω από το στρώμα και φερμουάρ που μπαίνει και βγαίνει περιμετρικά. Αυτού του είδους τα σεντόνια που περιβάλλουν το στρώμα εξαλείφουν την πιθανότητα να γλιστρήσουν τα σεντόνια, εξασφαλίζοντας μια αδιάκοπη νύχτα ξεκούρασης.
-
Γιατί τα σεντόνια μου πέφτουν συνέχεια από το κρεβάτι μου;
Τα σεντόνια σας μπορεί να είναι τοποθετημένα ακατάλληλα με τσέπες σεντονιών σε λάθος μέγεθος ή το υλικό του σεντονιού μπορεί να είναι πολύ ολισθηρό και να μην είναι αρκετά πιασάρικο στο στρώμα.
-
Πώς τα ξενοδοχεία διατηρούν τα σεντόνια τους τόσο σφιχτά;
Είναι χαρακτηριστικό ότι τα ξενοδοχεία χρησιμοποιούν μόνο επίπεδα σεντόνια στα κρεβάτια (όχι σεντόνια με επικάλυψη) και στρώνουν τα κρεβάτια με τη μέθοδο των νοσοκομειακών γωνιών, η οποία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να στρώνουν τα κρεβάτια και να κρατούν τα κλινοσκεπάσματα σφιχτά τοποθετημένα. Οι νοσοκομειακές γωνίες δίνουν σε ένα κρεβάτι αυτή την ομαλή, τακτοποιημένη και γυαλιστερή εμφάνιση.
-
Έχει σημασία αν ένα εφαρμοστό σεντόνι είναι πολύ βαθύ;
Τα στρωμένα σεντόνια που είναι πολύ μεγάλα (με βαθιές τσέπες) είναι λιγότερο πιθανό να βγουν από το κρεβάτι, αλλά θα υπάρχει επιπλέον υλικό που πρέπει να μπαίνει μέσα. Τα σεντόνια που είναι πολύ μικρά είναι πολύ πιο πιθανό να πέσουν από το κρεβάτι.