Η ύπαρξη ενός γυμναστηρίου στο σπίτι είναι ένας οικονομικός τρόπος για να διατηρήσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας. Δημιουργήστε έναν αποκλειστικό χώρο για προπόνηση στο σπίτι σε μια γωνιά του υπογείου, της σοφίτας, του γκαράζ, της εφεδρικής κρεβατοκάμαρας ή σε έναν αυτόνομο χώρο στην ιδιοκτησία σας, όπως ένα υπόστεγο ή ένας αχυρώνας, ο οποίος είναι λειτουργικός και κομψός.
Είτε είστε γιόγκι είτε γυμναστής, δείτε αυτές τις ιδέες για γυμναστήριο στο σπίτι για έμπνευση.
-
01
of 35Διπλό διάστημα με καθρέφτες
Σχεδιασμός από Crisp Architects / Φωτογραφία: Rob Karosis
Τοποθετήστε έναν μεγάλο καθρέφτη στους τοίχους για να δώσετε στον εαυτό σας ένα μέρος για να ελέγξετε τη φόρμα σας, ενώ παράλληλα διπλασιάζετε την αντίληψη του χώρου. Αυτό το οικιακό γυμναστήριο από την Crisp Architects είναι γεμάτο με εξοπλισμό, αλλά ο καθρέφτης και ο φωτισμός των κονσερβοκούτι εξασφαλίζει ότι δεν αισθάνεται πολύ στενόχωρο.
-
02
of 35Ανακαινίστε το υπόγειο
Σχεδιασμός από Michelle Berwick Design
Φωτίστε το υπόγειο γυμναστήριο του σπιτιού σας με φωτεινούς λευκούς τοίχους και ανοιχτόχρωμο δάπεδο από ξύλο ή βινύλιο με όψη ξύλου. Εκτυφλωτικό λευκό χρώμα, ενσωματωμένα φώτα οροφής, άφθονο γυαλί και μια επεξεργασμένη επιλογή εξοπλισμού δίνουν σε αυτό το υπόγειο γυμναστήριο στο σπίτι από το Michelle Berwick Design μια αισιόδοξη αίσθηση.
-
03
of 35Μεγιστοποίηση του φυσικού φωτισμού
Σχεδιασμός από Crisp Architects / Φωτογραφία: Rob Karosis
Δώστε στο γυμναστήριο του σπιτιού σας μια ανάλαφρη και ευάερη αίσθηση μεγιστοποιώντας το φυσικό φως. Αυτό το ευρύχωρο και ευάερο γυμναστήριο στο σπίτι από την Crisp Architects έχει μια ανοιχτή ουδέτερη παλέτα, καλά καθορισμένες ζώνες και έναν τοίχο από λευκά παράθυρα που παρέχουν μια ευχάριστη θέα στο πράσινο έξω.
-
04
of 35Κατασκευάστε ένα δωμάτιο Standlone
Σχεδιασμός από WRJ Design και CLB Architects / Φωτογραφία: Audrey Hall
Αν έχετε τον χώρο και τον προϋπολογισμό, σκεφτείτε να κατασκευάσετε ένα ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης που βρίσκεται δίπλα στο κυρίως σπίτι. Αυτό το γυμναστήριο στο σπίτι του Wyoming από τους WRJ Design και CLB Architects έχει έναν τοίχο από παράθυρα που προσφέρουν ευρεία ανοιχτή θέα στο Grand Teton και το γύρω τοπίο.
-
05
of 35Χρήση φυσικών υλικών
Σχεδιασμός από NW3 Interiors / Φωτογραφία: Vigo Jansons
Για μια διαχρονική, κατασκευασμένη για να διαρκέσει ποιότητα, δώστε προτεραιότητα στα ποιοτικά υλικά και τα φυσικά φινιρίσματα. Αυτό το δωμάτιο οικιακής προπόνησης στο Λονδίνο από το NW3 Interiors ανταγωνίζεται οποιοδήποτε γυμναστήριο, με εκτεθειμένα τούβλα και ξύλινα δάπεδα με μοτίβο ψαροκόκαλου και εξοπλισμό από ευγενή υλικά όπως δέρμα και ξύλο.
-
06
of 35Προσθήκη ανοικτής αποθήκευσης εξοπλισμού
Χρησιμοποιήστε απλές λύσεις αποθήκευσης συγκεντρωμένες κατά μήκος ενός τοίχου για να διατηρήσετε τον εξοπλισμό οργανωμένο, προσβάσιμο και σε κοινή θέα. Η Kelly Rinzema από το The Lily Pad Cottage πρόσθεσε γάντζους τοίχου για να κρεμάσει πετσέτες, φούτερ και σχοινιά άλματος, ράφια τοίχου για να αποθηκεύει και να εμφανίζει στρώματα γιόγκα, απλά μεταλλικά ράφια για την αποθήκευση βαρών και μια σειρά από καλάθια αποθήκευσης για την τακτοποίηση των ζωνών αντίστασης.
-
07
of 35έμφασης με ξύλο
Σχεδιασμός από Heather Hilliard Design / Φωτογραφία: David Duncan Livingston
Κάντε αντίθεση μεταξύ των λευκών τοίχων και του γκρι εξοπλισμού γυμναστηρίου με ξύλινες πινελιές. Αυτός ο χώρος οικιακής προπόνησης από το Heather Hilliard Design έχει ασορτί ξύλινα δάπεδα και τοίχους με έμφαση στη μία πλευρά για να ζεστάνει το χώρο.
-
08
of 35Κρεμάστε διακοσμητικά κίνητρα
Κρεμάστε στον τοίχο ένα καδραρισμένο μάντρα παρακίνησης που αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά σας. Η blogger Kelly Rinzema από το The Lily Pad Cottage έδωσε στο μικρό της δωμάτιο προπόνησης ένα makeover με περισσευούμενο χρώμα, έναν τοίχο με ξύλινη επένδυση που έχει χρωματιστεί και ένα απλό ανοιχτό ράφι για να φιλοξενήσει τον εξοπλισμό.
-
09
of 35Βάψτε τους τοίχους γκρι
Σχεδιασμός από Marea Clark Interiors / Φωτογραφία: Isabelle Eubanks
Βάψτε το γυμναστήριο του σπιτιού σας σε ένα καταπραϋντικό χρώμα για να δημιουργήσετε μια αίσθηση ζεν. Αυτή η απλή ρύθμιση του οικιακού γυμναστηρίου από τη Marea Clark Interiors περιλαμβάνει καταπραϋντικό χρώμα τοίχου, χαμηλά κρεμαστά ανοιχτά ράφια από ανοιχτόχρωμο ξύλο και μια ασπρόμαυρη φωτογραφία για να έχετε κάτι να κοιτάτε ενώ ιδρώνετε.
-
10
of 35Μετατρέψτε ένα επιπλέον δωμάτιο
Σχεδιασμός από Ζώντας με τη Lolo / Φωτογραφία από Life Created
Μετατρέψτε ένα μικρό εφεδρικό δωμάτιο σε οικιακό γυμναστήριο, με μεγάλα όργανα που θα σπρώχνετε σε κάθε τοίχο, ώστε να αφήνετε άφθονο χώρο στο πάτωμα. Το Living with Lolo το διαμόρφωσε με μερικές διακοσμητικές πινελιές, όπως ένα έργο τέχνης στον τοίχο και έναν μικρό ξύλινο πάγκο με ένα φυτό, για να το κάνει να αισθάνεται σαν μέρος του σπιτιού.
-
11
of 35Επαναχρησιμοποιήστε το ηλιακό δωμάτιο
Σχεδιασμός από Το Novogratz / Φωτογραφία: William Waldron
Δώστε σκοπό σε ένα μικρό ηλιακό δωμάτιο μετατρέποντάς το σε ένα οικιακό γυμναστήριο χαμηλής τεχνολογίας. Οι Novogratz μετέτρεψαν αυτόν τον χώρο του Berkshires σε ένα μικρό δωμάτιο οικιακής γυμναστικής με έναν κρεμασμένο σάκο του μποξ, έναν ιδιόρρυθμο φωτισμό και χώρο για ένα στρώμα γιόγκα.
-
12
of 35Κρεμάστε ταπετσαρία
Σχεδιασμός από την Amy Leferink της Interior Impressions
Απομακρύνετε τα φώτα της δημοσιότητας από τον αντιαισθητικό διάδρομο κρεμώντας ταπετσαρία δήλωσης. Αυτός ο χώρος προπόνησης του γραφείου στο σπίτι από την Amy Leferink του Interior Impressions έχει έναν τοίχο προφοράς με πράσινη και λευκή ταπετσαρία με λουλούδια που τον κάνει να αισθάνεται τόσο διακοσμημένος όσο και οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο του σπιτιού.
-
13
of 35Δημιουργήστε ένα χώρο Ζεν
Σχεδιασμός από Leanne Ford Interiors / Φωτογραφία από Erin Kelly
Μετατρέψτε το υπόστεγο της πίσω αυλής σε στούντιο γιόγκα. Αυτό το επαναχρησιμοποιημένο υπόστεγο εργαλείων από τη Leanne Ford Interiors είναι το όνειρο ενός λευκού σχεδιαστή γιόγκι, εξοπλισμένο με αξεσουάρ σε ουδέτερους τόνους που δημιουργούν μια συνεκτική αισθητική και προσδίδουν στο χώρο μια ήρεμη αίσθηση.
-
14
of 35Χρησιμοποιήστε το χώρο που έχετε
Σχεδιασμός από Alvin Wayne
Συνδυάστε τους χώρους προπόνησης και εργασίας σας σε ένα μικρό διαμέρισμα. Ο σχεδιαστής εσωτερικών χώρων Alvin Wayne το κράτησε απλό με ένα ποδήλατο γυμναστικής παρκαρισμένο μπροστά από τα παράθυρα από το δάπεδο μέχρι την οροφή σε αυτό το διαμέρισμα της Νέας Υόρκης.
-
15
of 35Μετατρέψτε τη σοφίτα σε γυμναστήριο
Σχεδιασμός από Brad Ramsey Interiors / Φωτογραφία: Paige Rumore Photography
Μετατρέψτε τη σοφίτα σε λειτουργικό χώρο με ένα οικιακό γυμναστήριο. Αυτό το μετατραπείσα σοφίτα γυμναστήριο στο σπίτι από τον Brad Ramsey Interiors διατηρεί την εστίαση στην προπόνηση και τη θέα με ανοιχτά ουδέτερα χρώματα στους τοίχους, τις οροφές και το δάπεδο.
-
16
of 35Χρήση δαπέδου βινυλίου
Σχεδιασμός από M. Lavender Interiors / Φωτογραφία: Mesic Mackie Photography
Επιλέξτε ανθεκτικό δάπεδο για να κάνετε το γυμναστήριο του σπιτιού σας λειτουργικό. Σε αυτό το πλήρως φορτωμένο γυμναστήριο στο σπίτι από την M. Lavender Interiors, το δάπεδο βινυλίου με αποτέλεσμα το ξύλο δημιουργεί μια σταθερή βάση για έναν σοβαρό φανατικό της γυμναστικής.
-
17
of 35Κρατήστε τα παράθυρα γυμνά
Σχεδιασμός από Crisp Architects / Φωτογραφία: Rob Karosis
Αν μετατρέπετε ένα επιπλέον δωμάτιο σε οικιακό γυμναστήριο, μη διστάσετε να παραλείψετε τις θεραπείες παραθύρων για να κάνετε τον χώρο να μοιάζει μεγαλύτερος και φωτεινότερος. Ο εξοπλισμός σε αυτό το οικιακό γυμναστήριο από την Crisp Architects βλέπει προς τα αδιαμόρφωτα παράθυρα, τα οποία διατηρούνται ανοιχτά για να φέρνουν φυσικό φως και να προσφέρουν ανεμπόδιστη θέα.
-
18
of 35Προσθέστε έναν τοίχο αναρρίχησης
Σχεδιασμός από Emily Henderson Design / Φωτογραφία: Sara Tramp
Εγκαταστήστε έναν τοίχο αναρρίχησης σε ένα παιδικό δωμάτιο, playroom ή οικογενειακό δωμάτιο για να βοηθήσετε τα παιδιά να εκτονώσουν την ενέργειά τους τις βροχερές μέρες. Αυτός ο φιλικός προς τα παιδιά τοίχος αναρρίχησης από το Emily Henderson Design δίνει στα παιδιά ένα διασκεδαστικό μέρος για να ξεφύγουν από τις οθόνες τους και να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους.
-
19
of 35Διαμορφώστε μια γωνιά
Αν δεν έχετε ελεύθερο δωμάτιο, τοποθετήστε ένα ποδήλατο γυμναστικής στη γωνία του σαλονιού. Φροντίστε να διακοσμήσετε γύρω του για να το κάνετε να νιώθει ενσωματωμένο στη διακόσμησή σας, όπως αυτός ο χώρος από το Blanco Bungalow.
-
20
of 35Χρήση κλειστού καλαθιού αποθήκευσης
Σχεδιασμός από Ζώντας με τη Lolo / Φωτογραφία από Life Created
Τοποθετήστε ένα ζευγάρι κλειστά καλάθια στη γωνία για να δημιουργήσετε αποθηκευτικό χώρο για μικρά κομμάτια εξοπλισμού ή επιπλέον πετσέτες. Αυτό το οικιακό γυμναστήριο από το Living with Lolo είναι διακοσμημένο σε καταπραϋντικές αποχρώσεις του μπλε και του πράσινου και περιλαμβάνει διακοσμητικές πινελιές, όπως έναν μοντέρνο πάγκο του μεσαίου αιώνα.
-
21
of 35Κρυφτείτε με μια πόρτα αχυρώνα
Σχεδιασμός από Michelle Berwick Design
Εγκαταστήστε μια πόρτα αχυρώνα για να κρύψετε το γυμναστήριο του σπιτιού σας από έναν παρακείμενο χώρο, όπως ένα υπνοδωμάτιο ή ένα χώρο διασκέδασης στο υπόγειο. Αυτό το γυμναστήριο του πρωτεύοντος υπνοδωματίου με ιδιωτικό μπάνιο από το Michelle Berwick Design βρίσκεται λίγα βήματα από το κρεβάτι και μπορεί να κρυφτεί πίσω από μια ρουστίκ πόρτα αχυρώνα όταν δεν χρησιμοποιείται.
-
22
of 35Βάψτε το ταβάνι σκούρο
Σχεδιασμός από Jessica Lagrange Interiors / Φωτογραφία: Tony Soluri
Προσθέστε δράμα στο γυμναστήριο του υπογείου σας με μια βαμμένη οροφή. Μια σκούρα μαύρη βαμμένη οροφή τονίζει τη θέση του υπογείου και ορίζει την περιοχή προπόνησης σε αυτό το γυμναστήριο στο σπίτι από την Jessica Lagrange Interiors.
-
23
of 35Κατασκευάστε έναν προσαρμοσμένο χώρο
Σχεδιασμός από Geddes Ulinskas Architects / Φωτογραφία: Ken Gutmaker
Φτιάξτε έναν χώρο οικιακής προπόνησης που είναι προσαρμοσμένος στα αγαπημένα σας αθλήματα. Οι αρχιτέκτονες Geddes Ulinskas Architects με έδρα το Σαν Φρανσίσκο δημιούργησαν έναν χώρο στο υπόγειο του σπιτιού για έναν πελάτη που αγαπά το γκολφ.
“Ο ιδιοκτήτης ήθελε έναν πολύ εντυπωσιακό χώρο που θα παρείχε μια μοναδική εμπειρία για εξάσκηση στο γκολφ και συγκέντρωση με φίλους”, λέει ο Ulinskas. “Ο χώρος για την εγκατάσταση αυτού του προσομοιωτή γκολφ βρισκόταν σε έναν κλειστό υπόγειο χώρο, αλλά θέλαμε ο ιδιοκτήτης να έχει την αίσθηση ότι βρίσκεται έξω”.
-
24
of 35Προσθέστε μια εντυπωσιακή οροφή
Σχεδιασμός από Geddes Ulinskas Architects / Φωτογραφία: Ken Gutmaker
Για να αναβαθμίσει το σχεδιασμό αυτού του δωματίου γκολφ στο υπόγειο του σπιτιού, οι αρχιτέκτονες Geddes Ulinskas Architects με έδρα το Σαν Φρανσίσκο δημιούργησαν μια προσαρμοσμένη οροφή.
“Η οροφή σχεδιάστηκε για να προκαλέσει την αίσθηση των κυλιόμενων σύννεφων πάνω από το κεφάλι”, λέει ο Ulinskas. “Οι πτυσσόμενες, καμπυλωτές μορφές της οροφής κρύβουν δομικά δοκάρια και αγωγούς που κρέμονται χαμηλά στο χώρο, ενώ παράλληλα καμπυλώνουν προς τα πάνω στους υψηλότερους χώρους της δομής. Παρόλο που οι μορφές της οροφής έχουν μια διαστημική εμφάνιση, κατασκευάστηκαν με παραδοσιακές τεχνικές γύψου που χρησιμοποιήθηκαν από γενιές τεχνιτών γύψου”.
-
25
of 35Κατασκευάστε ένα γήπεδο σκουός
Σχεδιασμός από Crisp Architects / Φωτογραφία: Rob Karosis
Αν είστε λάτρης του σκουός με μεγάλο προϋπολογισμό, χτίστε ένα γήπεδο σκουός στο σπίτι σας. Οι Crisp Architects έδωσαν σε αυτό μια ανοιχτή αίσθηση χάρη στους γυάλινους τοίχους που επιτρέπουν τη θέα της καμπυλωτής μαύρης μεταλλικής σκάλας και τα καθίσματα της γκαλερί στον όροφο από πάνω για τους θεατές.
-
26
of 35Κρεμάστε χιουμοριστική τέχνη τοίχου
Ένα από τα πλεονεκτήματα της διακόσμησης του γυμναστηρίου του σπιτιού σας είναι ότι μπορείτε να το κάνετε όσο πιο προσωπικό θέλετε. Η Kelly Rinzema από το The Lily Pad Cottage κρέμασε μια σειρά από ασπρόμαυρες κορνίζες με εκτυπώσεις σκύλων που σηκώνουν βάρη, που την έκαναν να γελάσει και της δίνουν κίνητρο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων στο γυμναστήριο του σπιτιού της.
-
27
of 35Προσθέστε συρόμενες πόρτες
Σχεδιασμός από την Amy Leferink της Interior Impressions
Σηματοδοτήστε την είσοδο ενός σύγχρονου οικιακού γυμναστηρίου με μαύρες μεταλλικές και αδιαφανείς γυάλινες διπλές πόρτες. Αυτό το οικιακό γυμναστήριο από την Amy Leferink του Interior Impressions μπορεί να κλείσει για να κρατήσει τον εξοπλισμό γυμναστικής μακριά από τα μάτια.
-
28
of 35Κάντε το φιλικό προς τα παιδιά
Σχεδιασμός από Emily Henderson Design / Φωτογραφία: Sara Tramp
Προσθέστε ένα στεφάνι μπάσκετ εσωτερικού χώρου σε ένα παιδικό δωμάτιο, ένα τελειωμένο υπόγειο ή ένα μεγάλο οικογενειακό δωμάτιο για έναν φιλικό προς τον προϋπολογισμό και το παιδί χώρο άσκησης στο σπίτι. Η Emily Henderson Design επέλεξε ένα στεφάνι από ξύλο και μαύρο δίχτυ τοποθετημένο σε έναν λευκό τοίχο από shiplap και πρόσθεσε ένα μαύρο συρμάτινο καλάθι για να κρατάει επιπλέον μπάλες για να διατηρήσει τη διακόσμηση αιχμηρή.
-
29
of 35Αξεσουάρ με χρώμα
Σχεδιασμός από Crisp Architects / Φωτογραφία: Rob Karosis
Δώστε ενέργεια σε ένα ουδέτερο οικιακό γυμναστήριο με μικρές χρωματικές πινελιές σε αξεσουάρ όπως τα στρώματα γυμναστικής και οι μπάλες. Αυτό το οικιακό γυμναστήριο από την Crisp Architects έχει μπλε πινελιές και μια σάουνα στην άλλη πλευρά του τοίχου.
-
30
of 35Εγκαταστήστε γυάλινους τοίχους
Σχεδιασμός από Michelle Berwick Design
Προσθέτοντας μερικές λεπτομέρειες διακόσμησης μπορείτε να δώσετε στο σχεδιασμό του γυμναστηρίου του σπιτιού σας μια ανάσα. Αυτό το σύγχρονο γυμναστήριο στο σπίτι από το Michelle Berwick Design έχει γυάλινους τοίχους και πλακάκια στις σκάλες που οδηγούν στο υπόγειο για μια μινιμαλιστική αλλά κομψή εμφάνιση.
-
31
of 35Κατασκευάστε μια σάουνα
Σχεδιασμός από Kendall Wilkinson Design
Αν το αγαπημένο σας μέρος της επίσκεψης στο γυμναστήριο είναι η σάουνα μετά, σκεφτείτε να εγκαταστήσετε μια οικιακή σάουνα, όπως αυτή του Kendall Wilkinson Design. Αν προτιμάτε να ακολουθήσετε την αντίθετη προσέγγιση για την αποκατάστασή σας, σκεφτείτε μια κρύα μπανιέρα με βουτιά.
-
32
of 35Προσθέστε έντονα πρωτογενή χρώματα
Σχεδιασμός από Kendall Wilkinson Design
Προσθέστε χρώμα στο χώρο προπόνησης στο σπίτι σας για μια τολμηρή εμφάνιση. Αυτός ο συνδυασμός γηπέδου μπάσκετ και αίθουσας πισίνας από το Kendall Wilkinson Design έχει ενδιαφέροντα οστά, εντυπωσιακά παράθυρα, βιομηχανικές λεπτομέρειες και εντυπωσιακές προφορές πρωτογενών χρωμάτων και τέχνη τοίχου που προσθέτουν προσωπικότητα στους ευρύχωρους χώρους αναψυχής.
-
33
of 35Διαμορφώστε την υφή των τοίχων
Σχεδιασμός από την Amy Leferink της Interior Impressions
Δοκιμάστε να κρεμάσετε ταπετσαρία με υφή στους τοίχους του γυμναστηρίου του σπιτιού σας για να προσθέσετε ενδιαφέρον. Η ταπετσαρία με υφή προσθέτει κάποια διάσταση σε αυτό το γυμνό, σε ουδέτερους τόνους γυμναστήριο στο σπίτι από την Amy Leferink του Interior Impressions.
-
34
of 35Κρεμάστε μεγάλους καθρέφτες τοίχου
Αντί να εγκαταστήσετε ένα μεγάλο ενιαίο κομμάτι γυαλιού, προμηθευτείτε μικρότερους καθρέφτες για να εξοικονομήσετε χρήματα. Η Kelly Rinzema από το The Lily Pad Cottage κρέμασε δύο μεγάλους πανομοιότυπους καδραρισμένους καθρέφτες που προμηθεύτηκε από το διαδίκτυο στον τοίχο απέναντι από τα παράθυρα, οι οποίοι κάνουν το μικρό της δωμάτιο προπόνησης να αισθάνεται μεγαλύτερο από ό,τι είναι.
-
35
of 35Προσθέστε ένα βυθισμένο Putting Green
Σχεδιασμός από Kate Marker Interiors
Φέρτε την ύπαιθρο μέσα στο σπίτι με ένα εσωτερικό putting green. Η Kate Marker Interiors εγκατέστησε ένα χώρο εξάσκησης για τους λάτρεις του γκολφ σε ένα βυθισμένο οικογενειακό δωμάτιο, επιτρέποντας στους παίκτες του γκολφ της πολυθρόνας να σχολιάζουν από τον καναπέ.